Bao cao su là một trong những biện pháp phổ biến và hiệu quả nhất để ngừa thai và phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su đúng cách rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả tối ưu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách đeo bao cao su đúng và an toàn, giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường sự tự tin trong mỗi cuộc ân ái.
1. Lựa chọn bao cao su phù hợp
Trước khi bắt đầu, điều đầu tiên bạn cần làm là lựa chọn bao cao su phù hợp. Hiện nay, bao cao su có nhiều loại, kích cỡ và chất liệu khác nhau, bao gồm bao cao su cao su, bao cao su polyurethane, bao cao su không mùi và có mùi, cùng nhiều lựa chọn khác.
- Kích cỡ: Đảm bảo bạn chọn bao cao su có kích cỡ vừa vặn với bạn. Một bao cao su quá chật sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái, trong khi một bao cao su quá rộng có thể dễ dàng tuột ra trong lúc sử dụng.
- Chất liệu: Bao cao su thường được làm từ cao su tự nhiên (latex) hoặc chất liệu tổng hợp (như polyurethane hoặc polyisoprene). Nếu bạn hoặc bạn tình có dị ứng với cao su, bạn có thể chọn bao cao su không latex.
- Kiểu dáng và tính năng: Một số bao cao su có thêm gel bôi trơn hoặc có gai, rãnh giúp tăng cảm giác cho người sử dụng.
2. Kiểm tra hạn sử dụng và bao bì
Trước khi mở gói bao cao su, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng trên bao bì. Nếu bao cao su đã hết hạn, chất lượng và hiệu quả của nó có thể không còn đảm bảo. Cũng cần kiểm tra xem bao bì có bị rách hoặc thủng không. Nếu có, không nên sử dụng bao cao su đó.
3. Cách mở bao cao su
Khi mở bao cao su, bạn cần chú ý cẩn thận để tránh làm rách bao cao su bằng các vật sắc nhọn như móng tay hoặc kéo. Mở bao cao su bằng cách xé nhẹ gói bao cao su từ một góc. Không dùng răng hoặc các vật sắc nhọn để tránh làm thủng bao.
4. Cách đeo bao cao su đúng cách
Đây là bước quan trọng nhất trong việc sử dụng bao cao su. Để đảm bảo bao cao su được đeo đúng cách, hãy làm theo các bước sau:
- Bước 1: Đặt bao cao su lên đầu dương vật: Khi dương vật còn cương cứng, bạn hãy lấy bao cao su ra khỏi gói và đặt phần vòng bao lên đầu dương vật. Chú ý rằng bao cao su có một mặt ngoài (bóng) và mặt trong (dính). Đảm bảo bạn đặt bao cao su đúng chiều, mặt ngoài hướng ra ngoài.
- Bước 2: Nặn khí: Trước khi đeo hoàn toàn bao cao su, dùng tay bóp nhẹ đầu bao cao su để loại bỏ không khí bên trong. Điều này giúp tránh tình trạng bao cao su bị vỡ trong khi sử dụng.
- Bước 3: Kéo bao cao su xuống: Lúc này, bạn hãy kéo bao cao su xuống toàn bộ chiều dài của dương vật, đảm bảo bao cao su phủ kín và không bị cuộn lại.
- Bước 4: Kiểm tra lại: Sau khi đeo xong, bạn cần kiểm tra lại xem bao cao su có được đeo chắc chắn, không bị tuột hoặc có dấu hiệu hỏng không.
5. Trong quá trình quan hệ tình dục
Trong khi quan hệ tình dục, hãy đảm bảo bao cao su không bị trượt ra hoặc rách. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như bao cao su bị tuột hoặc rách, hãy dừng lại ngay lập tức và thay bao cao su mới.
Nếu bạn đang sử dụng bao cao su có bôi trơn, đừng sử dụng thêm chất bôi trơn gốc dầu (như vaseline hay dầu mỡ) vì chúng có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ của bao cao su. Chỉ nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone.
6. Sau khi quan hệ
Khi quan hệ tình dục kết thúc, hãy tháo bao cao su ra một cách nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh tinh trùng bị rò rỉ. Cầm bao cao su ở phần gốc và rút dương vật ra khỏi âm đạo trong khi vẫn giữ bao cao su ở vị trí đúng.
Vứt bao cao su đã qua sử dụng vào thùng rác. Không nên vứt bao cao su vào toilet vì nó có thể gây tắc nghẽn hệ thống cống.
7. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng bao cao su
- Không sử dụng bao cao su đã qua sử dụng hoặc đã hết hạn.
- Không sử dụng bao cao su với các vật sắc nhọn như kéo, móng tay.
- Đảm bảo lựa chọn đúng kích cỡ và chất liệu để tránh gây khó chịu hoặc rủi ro tuột bao.
- Chỉ sử dụng bao cao su một lần, không tái sử dụng bao cao su.
Kết luận
Đeo bao cao su đúng cách không chỉ giúp ngừa thai hiệu quả mà còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Việc lựa chọn và sử dụng bao cao su đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo sự an toàn và thoải mái cho cả hai bên. Hãy nhớ kiểm tra bao cao su trước khi sử dụng, tuân thủ các bước đeo đúng và lưu ý những điểm cần tránh khi sử dụng.
